yogalessen op Clarat



Het beoefenen van yoga vergroot het lichaamsbewustzijn.
Door de aandacht te brengen naar het ervaren van het lichaam en de bewegingen met de adem te verbinden, kan het hoofd stiller worden en kunnen we ons meer bewust worden van energieën, die als rivieren door ons lichaam stromen.
De lessen volgen een natuurlijke dynamiek tussen vloeiende bewegingen, klassieke yogahoudingen en meditatieve momenten, waarbij gebruik wordt gemaakt van de verdiepende werking van klankschalen. Elke les begint met een geleide meditatie en wordt afgesloten met een matra.
Winnie Pollard is afgestudeerd bij de Life Foundation School of Therapeutics als Dru Yoga docent, geeft yogales, matra workshops en individuele stem begeleiding. Ze is jaren werkzaam geweest als klarinettiste en zangeres in diverse kamermuziek ensembles, orkesten en theater producties. Zij heeft een eigen stijl van lesgeven ontwikkeld, waarin zij haar klassieke muzikale achtergrond een plaats geeft o.a. in de vorm van het zingen van mantra's met de cursisten en het gebruik van tanpura, harmonium en klankschalen.

Voor verdere inhoudelijke informatie
bel Winnie op +31-(0)6.30 88 07 96.